Con l’età ha iniziato a capire che è sbagliato. Ma ancora non ci sono amici o amici. Quando c’è l’opportunità di chattare in compagnia, comincio immediatamente a rimpiangere per questo tempo. E ci sono meno di tali offerte. Non comunico nemmeno con i parenti.

Voglio fare amicizia, ma non so come farlo. Capisco con orrore che sono un brutto esempio per i miei figli. Saranno anche soli ..

Alexandra, 46 anni

Alexandra, capiamo cosa ti sta succedendo. L’opinione di una persona si forma su se stesso durante l’infanzia. E prima di tutto, l’atteggiamento dei genitori lo colpisce. Pertanto, è così importante come un feedback dare al bambino atteggiamenti positivi e di supporto. Questo è necessario per la sua sana autoestrizia.

Dalla nascita a un anno, il bambino è stato in fusione con sua madre, fino a tre anni ha bisogno della sua presenza. Durante questo periodo, il bambino inizia a creare l’immagine di “io”, ed è estremamente importante per lui ascoltare i seguenti messaggi: “Sei in ordine”, “I tuoi sentimenti sono importanti”, “hai il diritto di loro”.

Se la madre non risponde ai bisogni del bambino in tempo, non li indovina e non li accetta, allora inizia a formare un’immagine negativa di “io”. Comincia a pensare che qualcosa non va in lui e i suoi sentimenti non sono importanti per gli altri.

A tre anni, sorge il primo bisogno di un dipartimento di madre. Il bambino sta cercando di capire i confini dei consentiti. Durante questo periodo, i genitori possono:

Per indulgere a suo figlio, formando permissività e alta autostima;

Limitare troppo, per mostrare super -ladies, dimostrando così che il bambino stesso non affronterà i problemi e il mondo è crudele e pericoloso.

Sia questo che un altro caso, l’immagine distorta del “i” è fissata. Viene creata la fondazione dell’autostima alta, bassa o instabile.

Da quattro a sette anni, il bambino è estremamente sensibile nel comunicare con i genitori. La loro risposta emotiva è importante per lui. Le esperienze emotive compaiono e il supporto dei propri cari è necessario. Si forma la sensazione “sono prezioso”.

E da sette a otto anni, il prossimo mattone è messo in autostima: “Posso”. In questa fase, è importante sostenere il bambino nei tentativi di pensare alle proprie capacità. È necessario parlare di più su come superare le difficoltà.

Il periodo adolescente inizia a 13 anni. Si verifica la separazione dai genitori. In questa fase, i valori, le viste e l’installazione del bambino diventano più chiari. In questa fase, nasce il lato sociale dell’autostima – la capacità di interagire con gli altri e attraverso di essa per sentire il suo valore.

Alexandra, sembra che per adolescenza hai già formato un’immagine distorta di te stesso. Ma anche ora puoi ancora appianare la rugosità e iniziare la formazione di sana autoestena.

Da oggi, inizia a notare tutti i https://carehealth.ind.in/baby-care/ tuoi risultati. Non perdere nemmeno il più piccolo, secondo te, la vittoria. Crea una nuova tradizione: riassumi ogni sera e pronuncia i tuoi successi nel corso della giornata. Grazie per loro.

Immagina e fissa l’immagine di te stesso che vorresti vedere. Prova a sentirlo. Torna da lui durante il giorno e cerca di scendere.

Circondati da persone che cadono nella cerchia desiderata della comunicazione. Lascia che provengano da un ambiente sociale completamente diverso. Per ora, resta con loro, e poi prova ad iniziare l’interazione.

Uscire di casa più spesso. Visita il teatro, mostre. L’arte aiuta a toccare i tuoi sentimenti, rivelare il tuo potenziale ed essere interessante per te e gli altri.

Separati dal critico interiore. Ognuno di noi ha e dice, di regola, dai messaggi dei nostri genitori: “Non puoi”, “non puoi farcela”, “non ci riuscirai”. Fai affidamento sulle tue esigenze e non sull’esperienza familiare.

Prenditi cura del tuo corpo. Sparring Sports aiuterà questo: quelli in cui devi essere in interazione con gli altri. Se questo è difficile da fare subito, inizia con lo yoga. C’è lavoro con il corpo e con l’anima.

Inizia ad essere guidato da nuove installazioni. Ad esempio: “È meglio provare che non scoprire il gusto” o “iniziare i cambiamenti non in ritardo a nessuna età”. Vieni e scrivi le credenze positive che mi vengono in mente. Lascia che siano una stella guida nel tuo sviluppo.

Alexandra, ognuno di noi ha un enorme potenziale per le trasformazioni. Questa è una forza che devi solo svegliarti, dargli l’opportunità di dimostrarsi. Cambiando te stesso, mostrerai un esempio ai tuoi figli!